烤迷你胡蘿蔔、黃櫛瓜與甜菜根
Honey-glazed Roasted Baby Carrot, Squash and Beets
密西根的秋天已經悄悄降臨,用這道五彩繽紛的蔬菜烤,抓住了夏天的尾巴。
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材料(2-3人份):
1. 迷你胡蘿蔔 --------------------- 6根
2. 黃櫛瓜 ------------------------- 1根
3. 甜菜根 ------------------------- 1顆
4. 大蒜 --------------------------- 4瓣
5. 蜂蜜水 ------------------------- 1匙蜂蜜與2匙水半均勻
備料:
1. 蔬菜全部洗淨,胡蘿蔔將葉子部分切斷剩下約2-3cm
2. 黃櫛瓜切塊
3. 甜菜根削皮後切塊
4. 烤箱預熱390F
做法:
1. 所有材料(除甜菜根外)放烤盤中,加橄欄油,鹽與胡椒拌均勻。
2. 甜菜根放另一碗,加橄欄油,鹽與胡椒拌均勻(不放同一盤是怕整盤染成紅色XD)。
3. 放入烤箱390F烤15分鐘。
4. 拿出用刷子將蜂蜜水刷上蔬菜,再放入烤箱烤10分鐘。
5. 烤箱轉成Broil,將烤盤放置烤箱最上層烤3分鐘(增加焦色)。
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對迷你胡蘿蔔感興趣很久了,看看他們的size,比一根黃櫛瓜還小,超級cute阿!
該切的切一切,備完料囉!
蔬菜擺色盤中,裹點橄欖油,鹽與胡椒。
入烤箱前的樣子。
烤15分鐘後,拿出刷蜂蜜水。
完成拉! 五彩繽紛的烤蔬菜!
蔬菜這樣烤味道非常甜!
烤完啥都不用加直接吃就很美味。
顏色太美了,忍不住請E先生幫我跟它合照一張XD
話說這樣照根本看不出來那一盤是啥啊XDD
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