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和風照燒鮭魚藜麥沙拉

Teriyaki Salmon and Quinoa Salad

 

 

冷凍庫剩下的鮭魚片,拿個3片來做照燒沙拉。

甜甜的照燒鮭魚,搭配清爽的生菜與藜麥,另一種沙拉的體驗!

 

 

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材料(2人份):

1. 鮭魚排 ---------------- 2片

2. 沙拉葉 ---------------- 適量

3. 藜麥 ------------------ 適量

 

[照燒醬] 

4. 醬油(或日式醬油)----- 3匙

5. 味霖 -------------------- 2匙

6. 米酒(或清酒)---------- 2匙

7. 麻油 -------------------- 1.5匙

8. 糖 ---------------------- 2匙

以上混合即可

 

做法:

1. 將鮭魚表面擦乾,熱鍋加點油煎,至表面微焦。

2. 加入照燒醬開始收汁,到自己喜歡的濃稠度。

3. 同時間用滾水煮藜麥煮熟。

4. 鮭魚取出剝碎,加入沙拉葉與藜麥,與剩下的醬汁拌均勻即可。

 

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煎鮭魚前一定要把魚盡量擦乾。

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接著開始煎鮭魚。

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兩面都煎完後倒入醬汁。

照燒醬應該要用清酒(sake),但是我沒有就用米酒代替。

其實我一個念頭閃過,竟然想用我收藏的達美迷你酒系列的小清酒來開刀...結果還是不忍心下手XDD

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因為糖的關係,照燒醬煮到最後會變深變稠,而且透亮透亮的。

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最後加上生菜,藜麥與淋上剩餘的照燒醬就完成囉!

藜麥很容易吸附醬汁,甜甜的吃感覺也很不錯!

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