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清冰箱藜麥沙拉

Quinoa Salad

 

真的是冰箱有啥就加啥,我看還有一盒削好的西瓜差點也想加進去XD

最終入選的有雞肉(前幾天做的墨西哥雞肉起司薄餅)、番茄、玉米粒、跟大柳橙。

簡單拌一拌用藜麥打底,這次連橄欖油都沒加,就是一道清爽的藜麥沙拉。

 

材料(1-2人份):

1. 藜麥 -------------- 2杯

2. 番茄(大) -------- 1顆

3. 玉米粒 ------------- 2匙

4. 雞胸肉 ------------- 半塊

5. 大柳橙(Large Navel Orange) ----- 半顆-1顆

6. 鹽與胡椒 ----------- 適量

 

做法:

1. 藜麥下滾水煮熟,後撈起。

2. 雞肉做法看這裡

3. 番茄切小丁,柳橙切片。

4. 所有材料混合,加點鹽與胡椒調味即可。

 

 


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